Trainingslager der SG Wenden mit Wärmbeutel und viel Tee
Schon zum elften Mal organisierte die Leichtathletikabteilung der SG Wenden ihr „Ostertrainingslager“ in Sahlenburg bei Cuxhaven.
Fragen allerdings Freunde oder die Familie „ wie war´s denn in diesem Jahr ?“ werden Attribute wie, Eiseskälte, Schnee, Frost, eiskalter Gegenwind, eine gewichtige Rolle spielen. Mit diesen sehr ungünstigen Wetterbedingungen geht das Trainingslager 2013 sicher in die SG-Geschichte ein. Obwohl Wärmebeutel, warmer Tee und heiß Inhalieren, die ständigen Begleiter waren, war es nach Meinung der beiden SG Trainer Frank Weidmann und Egon Bröcher doch ein erfolgreiches Trainingslager. Der nahegelegene Wernerwald als Trainingsort, war in diesem Jahr, bedingt durch Eis und Schnee, ein Komplettausfall. Wie Spione sind die Trainer immer wieder ausgeschwirrt um in der Umgebung nach alternativen Laufstrecken zu suchen.
Die zum Ziel gesteckten Trainingseinheiten und Umfänge konnten von den Aktiven dennoch gut geleistet werden. Üblicherweise besteht die erste Einheit des Tages aus Tempoelementen. 15 x 400 m, 10 x 1000 m oder 12 x 600 m, inklusive Einlaufen und Auslaufen ist die Beschäftigung von 10-etwa 12 Uhr.
Am Nachmittag , wenn sich Deutschland zum Kaffee trinken rüstet, geht es nochmal raus zum Dauerlauf von 15-25 km. Trainer Egon Bröcher und Frank Weidmann:“ Es trainieren nicht immer alle zusammen, wir bilden Gruppen je nach Leistungsstand. In diesem Jahr konnten wir leider nur auf den Straßen und asphaltierten Radwegen der Umgebung laufen. Die gefürchtete Grippewelle ist Gott sei Dank ausgeblieben. “ Als Alternativen zum Laufen werden Radfahren, Schwimmen und Aquajoggen durchgeführt. Die erfahrenen Spitzenläufer/innen absolvieren in diesen sechs Tagen bis zu 180 Kilometer.
Premiere war das SG Trainingslager – auch als Gruppenerlebnis – für Hanna Quast, Elisa Ringsdorf, Tanja Charitos, Nils Schäfer, Sven Sidenstein und Jan Sidenstein.
Hier alle Teilnehmer:
Simon Huckestein, Dominik Sasse, Nils Schäfer, Tim Sidenstein, Tim Thiesbrummel, Jan Sidenstein, Patrick Sapel, Sven Sidenstein, Leif Gunkel (SC Fretter), Christian Biele, Fabian Jenne, Marco Giese, Marius Jung, Sven Daub,
Sandra Clemens, Ina Rademacher, Tanja Charitos, Steffi Bröcher, Hanna Quast, Elisa Ringsdorf, Luisa Steudle, Rebecca Baum, Julia Rustemeier,
Trainer: Egon Bröcher und Fank Weidmann
