Gewichtheber machen Leichtathleten fit
Zu einer eher etwas ungewohnten Trainingseinheit hatte am ersten Sonntag im November Landesdisziplintrainer Dieter Rotter eine Sprintauswahl aus dem Kreis Olpe eingeladen.
 | Maria Stahl, Romina Neu, Simone Koch, Tim Dickhaus, Pascal Grewe, Jan Kosina und Philipp Rotter waren der Einladung nebst Heimtrainer Karl-Heinz Besting gern gefolgt. Im Landesleistungszentrum der Gewichtheber in Dortmund - Mengede brachte das Trainerteam des AC Goliath um Landestrainer Georg (Schorsch) Hein den Mädchen und Jungen der B-Jugendklasse den richtigen Umgang mit der Langhantel bei. |
| Hauptanliegen war es dabei, den Teilnehmern im Vorgriff auf ein späteres spezielles Krafttraining frühzeitig die Angst vor dem "Gewichtheben" zu nehmen. Die Sprinterinnen und Sprinter hatten dabei reichlich Gelegenheit, unter fachkundiger Anleitung der Gewichtheber-Profis des AC Goliath technisch einwandfreie Hebetechniken zu üben. |  |
 | Diese sportartübergreifende Trainingseinheit hat allen Athletinnen und Athleten sowie den anwesenden Heimtrainern nicht nur viel Spaß gemacht, sondern auch neue Erfahrungen und viele Anregungen für die tägliche Trainingsarbeit gebracht. |
